一
姓名：任凯
学院：信息工程学院
班级：机械设计制造及其自动化2401班
实践板块：厨房实践
实践地点及单位：浙江省杭州市西湖区春色如许茶餐厅
实践岗位：后厨打荷
实践感悟：
后厨打荷虽处于厨房工作的辅助位置，但它却是烹饪环节中不可或缺的一环。在这段实践经历里，我收获了许多宝贵的感悟。
打荷工作十分琐碎繁杂，从食材的准备、盘饰的搭配，到协助厨师传递工具和调料，每一项任务都需要高度的专注和耐心。我学会了细致地处理每一个细节，比如切配食材时要保证大小均匀、形状规整，这样既能提升菜品的美观度，也有助于烹饪时受热均匀。刚开始，我总是手忙脚乱，不是调料拿错，就是配菜的量没把握好，但随着不断地练习，我的熟练度越来越高，能够迅速准确地完成各项任务。
打荷让我深刻体会到了团队协作的重要性。后厨就像一个紧密运转的机器，每个岗位都是其中的关键零件，只有大家相互配合、相互支持，才能保证整个厨房的高效运作。在高峰期，订单像潮水一般涌来，厨师们在炉灶前忙碌地烹饪，而我们打荷人员则要以最快的速度为他们提供所需的食材和工具。我还记得有一次，餐厅迎来了一场大型聚餐，订单量剧增，大家都忙得不可开交。但在团队的默契配合下，我们有条不紊地完成了每一道菜品的制作，没有出现任何差错。那一刻，我真切地感受到了团队的力量，也明白了只有团结一心，才能应对各种挑战。
二
姓名：聂莹莹
学院：教育学院
班级：学前教育2401班
实践板块：志愿服务
实践地点及单位：陕西省安康市白河县麻虎镇太和村村委会（太和社区）
实践岗位：志愿者
实践感悟：
通过这次实践，我不仅体会到社区清洁工作的不易，也直观的感受到“人人参与”的重要性。不过我也发现自己的不足：初期使用清洁工具不够熟练，导致效率稍低；面对一些随手扔垃圾的居民，没能及时上前劝导。今后我会多参与这类活动，提升实操能力，也会更勇敢的传递环保意识。
三
姓名：姬蕊
学院：艺术设计学院
班级：环境设计2202班实践板块
实践板块: 社区志愿
实践地点及单位：陕西榆林市横山区体育场
实践岗位：篮球比赛志愿者工作纪实
实践感悟：
在此次篮球比赛志愿服务中，我主要承担物资保障与直播辅助工作。赛前，我与其他志愿者协作搬运桌椅，按照赛事规划将裁判席、记录台的桌椅精准摆放到位，反复检查稳定性，确保比赛设备搭建基础牢固。比赛期间，我全程在直播区域协助工作人员，及时传递所需器材、整理直播线缆，避免线路杂乱影响拍摄。同时，我时刻关注直播设备运行状态，一旦发现画面角度偏移或设备轻微故障，第一时间告知技术人员并配合调整，保障赛事直播信号稳定、画面流畅。此次服务不仅让我感受到篮球赛事的激情，更体会到后勤保障对赛事顺利开展的重要性，也提升了自己的协作与应急处理能力。
四
姓名：张婉莹
学院：艺术设计学院
班级：环境设计2202班
实践板块：企业实践
实践地点及单位：湖北恩艺文化传媒公司•新东方婚庆
实践岗位：主持人
实践感悟：
在这个充满热情与创造的夏季，我有幸进入湖北恩艺文化传媒公司·新东方婚庆公司进行了为期一个月的企业实践。这段经历不仅让我对婚庆与文化传媒行业有了具象而深刻的认识，更让我在真实的职场环境中锤炼了自我，收获了远超预期的成长。第一、沟通艺术的深刻领悟：我学会了如何更专业、更共情地与客户沟通，精准捕捉他们话语背后的真实需求；也学会了如何与公司内外的不同团队高效协作，用清晰的表达确保信息对称，推动项目前进。第二、软实力的综合提升：抗压能力与应变能力，婚礼行业瞬息万变，突发状况是家常便饭。三、细节决定成败：一颗螺丝的松动、一个名卡的错位，都可能影响整场婚礼的质感。实践教会我，极致的完美源于对每一个细节的偏执和把控。这份注重细节的习惯，将让我受益终身。四、团队精神的真正内涵：一场完美的婚礼，绝非一人之功。它是策划师、音响老师、执行团队等所有人共同努力的结晶。我学会了在团队中找准自己的位置，既要独立完成份内工作，更要积极协同他人，为了共同的目标而努力。同时，这次实践也是一次深刻的自我探索。它让我更清晰地认识到自己的优势与不足，明确了未来需要努力的方向，对我未来的职业规划产生了深远的影响。
五
姓名：陈雨
学院：经济管理学院
班级：财务管理2401班
实践感悟：
在这个暑假我当了汽车站的志愿者，体验了一段不同寻常的旅程。每天清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，我便已经站在汽车站的大厅里，身着醒目的志愿者服装，准备迎接每一位乘客的到来。我的职责包括指引乘客购票、协助他们搬运行李、解答各种疑问，以及在紧急情况下提供必要的帮助。
首先，我学会了如何与人有效地沟通。面对不同年龄、不同背景的乘客，我学会了调整自己的语言和态度，以确保信息能够准确无误地传达。这种沟通技巧不仅在工作中至关重要，也将对我未来的学习和生活产生深远的影响。
此外，我还深刻体会到了服务精神的重要性。每一次帮助乘客解决问题，看到他们满意的笑容，都让我感受到了一种前所未有的成就感和满足感。这让我意识到，通过自己的小小努力，可以为他人带来便利和快乐，这是何等美好的事情。
这次志愿者的经历，让我更加珍惜与人相处的每一刻，也让我明白了付出与收获的真正含义。
通过这次实践，我不仅体会到社区清洁工作的不易，也直观的感受到“人人参与”的重要性。不过我也发现自己的不足：初期使用清洁工具不够熟练，导致效率稍低；面对一些随手扔垃圾的居民，没能及时上前劝导。今后我会多参与这类活动，提升实操能力，也会更勇敢的传递环保意识。
